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《认知醒觉》| 荐书人：张艳雁
时间：2024-08-17
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作者：周岭
出书社：人民邮电出书社
内容简介：
《认知醒觉》从大脑的结构入手，，，，剖析本能脑、情绪脑和理智脑的特点及相互作用 。。书中强调深度学习，，，，提倡走出恬静区，，，，以刻意训练和输出式学习提升能力 。。针对行动力缺乏，，，，指出明确目的、实时反馈等要害 。。在情绪治理上，，，，教育洞察与掌控情绪 。�；；；棺胖刈饔ㄗ⒘Α⒎此寄芰驮现�，，，，让读者熟悉自身头脑与行为习惯 。。它提供了认知提升路径，，，，助读者突破局限，，，，实现自我醒觉，，，，从而在学习、事情和生涯中做出更明智的选择 。。
荐书人：
智慧服务集团三子公司副总司理 张艳雁
推荐理由：
这位脱销书作者很有意思，，，，邻近不惑之年，，，，重新走了一遍念誊写作的路，，，，通过自身对通识学科、认知头脑的明确和逻辑展现，，，，充分关切现代人关于自我驱动和生长逆境的社会性痛点 。。本书包括“起源探索一模糊但理性的自我审阅”，，，，“高效学习一专注、深度、系统化、反馈性地建设认知”，，，，“贯彻行动一强化反馈、增强回路来建设回响” 。。这些要领论并非空中楼阁，，，，皆有可行性和普遍性，，，，整本书更是内容渊博，，，，对多种学科通识旁征博引，，，，有其自然的“读者友好性” 。。在作者的向导下，，，，我们通过结构化思索明理，，，，通过系统化行动醒觉，，，，妄想每个人独属于自己的生长之旅 。。
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